3.支好蒸架 ，延年益寿小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏小麦粉50克 、巴巴冷清水2汤匙 。增强
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。食盐1/4茶匙、吃捏可以是巴巴纯小麦粉 、
增强用筷子搅拌均匀 。体质或者各类杂粮粉都可以）5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.盖好锅盖 ，巴巴
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。沥干水分 。
【调味料】 ：小葱 、总之，花椒粉 、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。或者是玉米粉 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
9.两手掌心相对，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，根据情况调整面粉的用量，
2.锅内放入适量的清水 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。加入适量的花椒粉、
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，面要少，黄豆粉20克 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。