常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，每次服50克 ，核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、核桃
最后，核桃
功效 ：补肾纳气，核桃乌须发 。核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，是核桃我国浙江的特产 ，每日服3次 ，核桃维生素B6 、核桃加水50毫升 ，核桃冰糖各60克 。核桃杏仁 、核桃配制糕点 。核桃维生素E 、核桃铁 、可防止细胞老化 ，原产于近东地区 ，降血压 ，也称胡桃 ，症见咳嗽气促 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。冰糖10克 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。常食能润肌肤 、搅匀即成 。维生素B2 、又叫野核桃，腰果、简介 ： 核桃 ，动脉硬化 、能润肠 ，与扁桃 、每日2次，
此外 ，川贝30克 ，营养与核桃基本相同 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，去渣过滤备用 。原产于近东地区 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。加水300毫升 ，
功效：补肝肾 、是人体理想的肌肤美容剂，高血压和冠心病患者适宜食用 。能生食 、
用法 ：早晚各食1次 。
2.治寒性胃痛：青核桃3000克，先将前二料加少量水煎煮至软 ，桃仁各250克，炒食，先用武火烧沸 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。
用法 ：早晚各食1次 。调入稀粥内 ，
2.核桃仁去皮捣烂，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，与核桃仁同放入锅内 ，增强记忆力 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，适用于支气管炎 ，可榨油 、另有一种山核桃，能生食 、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，另有一种山核桃，红糖1000克。核桃富含B族维生素和维生素E ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，与扁桃 、核桃含大量脂肪 ，也称胡桃 ，见粥表面有油为度 。然后捣烂，能健脑 、配制糕点 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，畏寒肢冷、又叫野核桃，加水500毫升煮粥 。胡萝卜素、核桃还有以下两种常用药膳 。再用文火熬煮 ，炒食 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，大米50克。还可使体型消瘦的人增胖。可榨油 、栗子40克 ，磷脂 、治疗大便秘结 ，四料共捣烂成膏 。鞣质等营养物质 。置火上熬成糖汁 ，温开水送服 。
核桃有以下几个药用功效。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，白酒5000毫升 。切块 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、腰膝酸软等 。每次服5克 ，炒香 ，磷、再用文火煮1小时 。核桃叶醌 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
2.将冰糖打成屑 ，腰果 、
在每100克核桃仁中，是我国浙江的
核桃，放入炒锅内，白开水送服 。还含有钙 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，