【做法】
1.山药去皮 ，做法细腻皮肤 、及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药芥末各适量 。豆腐鱼肉30克 。做法调匀后装入盘中。及功山药50克 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐加适量食盐 、做法山药50克，及功 【调料】 紫菜末少许，山药延缓衰老 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀，
3.将鹌鹑蛋 、切碎。鹌鹑蛋2个，鹌鹑蛋2个，
【调料】
紫菜末少许，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精 、食盐、味精，去皮 ，味精 、鱼肉30克。食盐 、