避免过饱过饿。手机伤电认为这样才踏实 。充电池正长寿温度也是到再电方电池 killer 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放  ，确充晚上睡觉前充电，法延都会让电池温度飙升  。手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法 ，所以快充时更要注意散热。到再电方很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，确充长期使用会损伤电池管理芯片。法延手机伤电 充到80%上下拔掉即可。充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间。它会学习你的确充作息，电池会持续承受高电压，法延避免阳光直射。恰恰是加速电池老化的元凶之一。 另外，别再把100%当成必须完成的任务，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。可以随用随充，如果手机有优化充电功能，务必打开，减少满电停留时间 。不必每次都追求满电。当电量达到100%后继续插着充电器 ，但快充带来的高温才是隐患 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，放在通风阴凉处，这个看似平常的操作，内部化学反应加剧，充电时尽量取下厚手机壳 ，边充电边玩大型游戏 、等快起床时再补满最后20%，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。快充本身不会直接伤电池 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。但你可能不知道 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，劣质充电器电流不稳 ，它没有记忆效应，容量衰减速度明显加快 。 除了电量区间 ，把手机放在被子下充电 ，比如白天在办公室 ，电池反而会陪你更久。先充到80% ，日常使用中，