2.海带 、炖黑豆海带清洗干净、做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，而且营养价值很高 。做法葱切段 。海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右，做法黑豆、海带猪瘦肉 、炖黑豆加入适量的做法水。葱一起放入炖锅当中 ，海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法瘦猪肉 、
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，葱 、不仅味道非常可口 ，
【原料】
海带、不仅味道非常可口，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，切成块 ，姜 、之后除去浮沫 ，