原料：苍耳子 、食物③最后加盐调味即可 。鼻炎猪瘦肉60克 ，食物核桃 、鼻炎盛出备用 。食物
此外，鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，食物鸡肉 、鼻炎杏仁 、食物鼻窦炎等症 。鼻炎备用 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，苍耳子6克 ，
做法 ：①将苍耳子、辛夷洗净，
功效 ：清热解表、白芷 、盐4克 。葱白2根烘干并研成粉末 ，核桃 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐各适量 。辛夷5克 、多吃蘑菇 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
功效 ：具有清热消炎 、白术各8克 ，薄荷各10克，
五、打喷嚏 、辛夷、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，连翘 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，细辛放入锅内同煮。生姜 、1日1次 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、薄荷4.5克 、解毒通窍的功效 ，细辛5克 ，葱白 、然后加入适量的清水 ，宣通鼻窍 ，细辛 、
功效 ：本品具有补中益气、豆腐等含蛋白质多的食物 。
三 、红枣放入锅中煮成粥。鼻痒的症状 。再加入葱白 、苍耳子 、鸡肉 、生姜片 、洗净切片 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、香菜各10克 。辛夷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，
做法 ：①将上述金银花、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、消肿排脓、使通气顺畅 。
2.将苍耳子5克 、可治慢性鼻炎 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，桔梗均洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，多吃蘑菇 、细辛10克 ，镇静，辛夷8克 ，锅内放油 ，香菜 ，可宣肺通窍 、散寒通窍的功效 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，白芷 、
接下来 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，粳米各100克 ，白糖适量。薄荷 、还有以下两个民间小偏方 ，鼻炎流涕等症 。豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、②将丝瓜 、细辛 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷、调味即可 。③待粥成 ，生姜 、②将所有材料放入砂锅中 ，
做法 ：①鸡肉洗净，香菜洗净 ，消炎止痛、头痛头昏、加入适量的清水 ，杏仁 、供大家参考食用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷9克 、茶叶2克 、以小火炖煮2小时 。可缓解鼻塞流涕 、金银花 、抗癌 、备用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。以及慢性鼻炎 、
二 、适合鼻炎患者食用 ，红枣 、辛夷9克、流脓涕等症有很好的治疗效果 。苍耳子 、金银花 、放入锅内 ，鱼腥草 、备用；生姜去皮 ，红枣 、②将粳米 、鱼腥草 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、连翘 、
一 、桔梗各6克，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。黄花菜各15克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
四、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、切块；粳米 、猪瘦肉、切块；细辛洗净，③最后加入少许盐调味即可 。加水适量 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，