炼乳是健康食物吗 食物只可作为甜食佐餐食用

简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。炼乳不太适合用来代替普通牛奶 ，健康其甜度很高。食物不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的，

也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，食物只可作为甜食佐餐食用。炼乳其甜度很高
 。健康其营养价值较高，食物也因含糖量太高而降低了其营养价值，炼乳没有添加糖类或其他物质，健康可以作为推荐的食物奶制品食用。