12 、异域
风情芹菜和洋葱切丁，日暖南瓜去皮切小块 ，汤分搅拌均匀；3 、钟泰根据个人口味加入适量姜末；
6 、式南均匀 ，瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，异域倒入咖喱酱 ，风情
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、日暖加入一勺橄榄油，汤分在汤盒中重新加少许油 ，钟泰撒少许香芹末即可 。式南拌匀；
8 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，盖上汤盒盒盖，没过食材 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、黑胡椒少许
做法 ：
1 、700W微波火力加热1分钟；
5 、鱼露少许 、加入几滴鱼露（可省略）；
10、与剩下的汤料混合 ，姜切末；
2 、充分拌匀；
7 、南瓜放入汤盒 ，取出一半的汤料和全部汤 ，取出待用；
4、700W微波火力加热2分钟 ，盖上汤盒 ，芹菜1根、倒入一大碗煮开的高汤 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、700W微波火力加热3分钟；
11 、