5 、简单金针充分拌匀即可 。做润最后加入芝麻油，肠排捞出过凉；
3 、凉拌鸡精少许 、菠菜倒入之前调好的营养料汁；
7 、盐少许、小菜生抽1汤勺 、简单金针将糖 、做润加入姜末和蒜末；
6 、肠排醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌醋2汤勺、菠菜撒入切碎的营养花生碎；
8 、糖1茶匙 、姜 、
准备 ：花生切碎 ，蒜切末；
做法 ：
1 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、
原料 ：金针菇1把 、姜1小块、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，锅中加入适量水 ，熟花生仁适量 、盐 、控干水份后的菠菜切段 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，
蒜2瓣 、